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ZUCCA AL CURRY CON FAGIOLI
La zucca al curry con i fagioli sono un piatto nutriente, sano e sfizioso dai sapori etnici. Inoltre se lo accompagniamo con del riso...
Federica Cesino
28 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
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POKE' EASY JOY
Il poke (pronunciato POH-kay) è un'insalata di pesce crudo hawaiana che viene tipicamente servita con riso. Le Poke Bowls sono diventate...
Federica Cesino
26 set 2022Tempo di lettura: 1 min
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COUSCOUS COLORATO
Il couscous è originario dal Maghreb e poi diffuso in tutto il mondo. Questo alimento è composto da granelli di semola di frumento cotti...
Federica Cesino
27 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
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GAMBERONI CON GRANADILLA
Non so quanti di voi conoscono la granadilla. Questo frutto appartiene alla famiglia del frutto della passione, ovvero (passiflora...
Federica Cesino
4 feb 2022Tempo di lettura: 2 min
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Jacket potato
Le Jacket potato sono una ricetta di origine Anglosassone ma diffusa anche negli Stati Uniti. Sono patate ripiene ed il ripieno varia a...
Federica Cesino
12 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
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Involtini di riso con verdure
Gli involtini di riso sono una ricetta facile e veloce da fare. Inoltre non contiene glutine ed è sana, vegetariana, vegana e ottima. Se...
Federica Cesino
12 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
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Zuppa di quinoa e fagioli Azuki
Questa ricetta nasce dall'unione tra il Sud America e l'Asia. Ora vi spiego il perché. La quinoa veniva coltivata dagli Inca sulle Ande e...
Federica Cesino
29 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
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PUMPKIN SPICY LATTE
Il pumpkin spicy latte è una bevanda a base di caffè, latte, zucca e spezie autunnali (le quali sono quelle tipiche utilizzate nella...
Federica Cesino
15 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
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ZUPPA DI MISO
Ormai sapete che amo cucinare piatti orientali e oggi vi propongo la zuppa di miso. Se non conoscete questo ingrediente, ve lo spiego...
Federica Cesino
15 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
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POKE BOWL
Quanti amano le Poke Bowl? io le amo perché oltre ad essere un pasto completo, ci si può sbizzarrire a crearne con diversi ingredienti ...
Federica Cesino
28 ott 2021Tempo di lettura: 1 min
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BUBBLE TEA
Il Bubble tea, boba o tè con le bolle è una bevanda originaria di Taiwan a base di tè inventata tra Tainan e Taichung negli anni 1980....
Federica Cesino
17 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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AJI DE GALLINA FIT
Avevo fatto il brodo di gallina (precedentemente spellata) e invece di ricavarne dagli avanzi una semplice insalata di pollo, ho fatto un...
Federica Cesino
17 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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ARROZ CON POLLO FIT
El arroz con pollo (Il riso con pollo) è uno dei piatti tradizionali della gastronomia Peruviana. La gente di solito lo mangia...
Federica Cesino
15 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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AVOCADO RIPIENO
L'avocado è ricco di Omega 3 contiene fibre, vitamine del gruppo B, k, C, potassio e grassi monoinsaturi "buoni", che sono importanti...
Federica Cesino
15 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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