Il risotto è uno dei piatti più amati e versatili della cucina italiana. Perfetto per qualsiasi occasione, dal pranzo in famiglia alla...

Ci avviciniamo ad Halloween e i bambini iniziano a chiedere tanti dolcetti. Per questo abbiamo pensato a questo Monster Smoothie. Una...

La zucca al curry con i fagioli sono un piatto nutriente, sano e sfizioso dai sapori etnici. Inoltre se lo accompagniamo con del riso...

Le focaccine alla zucca sono morbide, veloci, sane, gustose e un idea originale per la festa di Halloween. Potete farcirle...

Il poke (pronunciato POH-kay) è un'insalata di pesce crudo hawaiana che viene tipicamente servita con riso. Le Poke Bowls sono diventate...

Il cicciopancake è una nuova tendenza che sta rapidamente guadagnando popolarità non solo negli Stati Uniti, ma anche in tutto il mondo....

Per gli amanti del cocco come me, è difficile non adorare i raffaello e così ho creato questa versione più sana per poterli mangiare...

Oggi vi proponiamo una gustosa alternativa e poco conosciuta, per preparare un piatto a base di carne bianca. Sapete che a noi piace...

Il pollo alle mandorle è una ricette originaria della cucina cinese, benché venga fatto prima marinare. Mi piace cucinare questo piatto...

Il ciambellone alla zucca è un dolce perfetto per la stagione autunnale. E' ottimo sia per una sana colazione, che per merenda. Si...

Preparato questo dolce per le feste Natalizie mi sono ritrovata tutta la casa inebriata dal profumo delle arance e della cannella. Un...

Ecco la ricetta di un dolce light al cocco che farà impazzire anche i vostri ospiti. Un classico e soprattutto facile e salutare, Basta...

Una ricetta gustosa e salutare al gusto di melone che, a mio parere, non ha nulla a che invidiare alla cheesecake tradizionale. 247Kcal...

Se avete voglia di un dolce fresco, buono e light, provate la crostata cheesecake alla frutta. La frolla l'ho preparata senza l'utilizzo...

Nella ricetta dello sformato di mele vegano, ho inserito anche un ingrediente speciale: il maca delle Ande. La sua radice contiene molti...

I ghiaccioli fior di fragola light, sono sfiziosi, proteici e poveri di calorie. Ideali per quando si ha voglia di gelato senza avere...

Un originale idea per fare in maniera diversa il Chia pudding. Ho realizzato delle coppette con il cioccolato bianco zero grassi e poi le...

Il crumble esotico con Weetabix è una ricetta light senza uova, burro e con pochissimi zuccheri. E' adatto anche per i vegani. Pochissimi...