top of page
Cerca
Federica Cesino
31 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
BISCOTTI CUORICINI RIPIENI
I biscotti cuoricini ripieni sono una originale, deliziosa e salutare idea da regalare al vostro partner per S. Valentino. Potete anche...
2 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
31 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
BROWNIES FIT
I Brownies sono un dolce tipico della cucina Statunitense e vengono chiamati così per il loro colore (marrone scuro). E' un biscotto...
1 visualizzazione0 commenti
Federica Cesino
6 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
MEZZELUNE RIPIENE DI ZUCCA
La ricetta delle mezzelune ripiene di zucca non comprende l'utilizzo dell'uovo nell'impasto. Questo rende più leggera la pasta e meno...
3 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
5 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
FARRO RISOTTATO CARCIOFI E ASPARAGI
I carciofi sono ortaggi che portano benefici al fegato perché aiutano ad eliminare le tossine e favoriscono la diuresi. Gli asparagi...
2 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
5 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
COUSCOUS DI VERDURE
Il couscous è costituito da granelli di semola di frumento cotti al vapore ed è tipico della cucina del Maghreb, ma anche utilizzato in...
0 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
5 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
MINESTRA DI CECI
Prima di seguire un sano regime alimentare, non davo mai importanza al peso dei legumi, in questo caso dei ceci. Poi ho scoperto che,...
0 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
23 lug 2021Tempo di lettura: 2 min
RAVIOLI ORIENTALI VERDI CON SCAMPI
La spirulina è un'alga ricca di proteine e vitamine che svolgono un'azione tonificante ed energizzante. Contiene la fenilalanina, un...
6 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
23 lug 2021Tempo di lettura: 2 min
LASAGNA VERDE FIT
Una ricetta vegetariana light e gustosa :) L'impasto per questa favolosa lasagna è fatto con semola e acqua. Non ho utilizzato le uova e...
0 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
23 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
Fregola con le arselle
La fregola è una specialità Sarda a base di semola di grano duro che viene poi tostata in forno. La semola di grano duro viene fatta...
0 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
20 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
Gamberoni al latte di cocco
I gamberoni al latte di cocco sono un'ottimo antipasto light per chi vuole stupire i propri ospiti con sapori etnici della cucina...
3 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
20 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
Involtini di melanzana ai fiori
La ricetta degli involtini di melanzana ai fiori si presta scenograficamente ad essere servito come un antipasto per sbalordire i vostri...
1 visualizzazione0 commenti
Federica Cesino
20 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
Girelle di zucchine
Un antipasto facile e veloce, ma soprattutto light con gusto :) 218Kcal a porzione; Grassi totali:16,79g; Colesterolo: 0mg; Sodio: 25mg;...
1 visualizzazione0 commenti
bottom of page