BON BON AL COCCO

Ecco la ricetta di un dolce light al cocco che farà impazzire anche i vostri ospiti. Un classico e soprattutto facile e salutare, Basta schiacciare dei biscotti integrali e aggiungere latte e cacao.

72,25Kcal per 1 bon bon (34g)

Grassi totali:1,95g;

Colesterolo: 0mg;

Sodio: 84,83mg;

Carboidrati totali: 11,21g;

Fibra alimentare: 2,46g;

Zuccheri: 3,26g;

Proteine: 2,04g

Ingredienti per 6 bon bon:

• 90g biscotti integrali;

• 2 cucchiai farina di cocco;

• 2 cucchiai di cacao amaro;

• 90g latte di cocco;.

Procedimento:

1. Sbriciolate i biscotti in una ciotola;

2. Aggiungete il cacao e il latte;

3. Amalgamate il tutto;

4. Formate delle palline e cospargetele con farina di cocco;

5. Riponetele in frigo per 2 ore prima di consumarle.

MANGIA BENE - MANGIA SALUTARE!